Piłka gimnastyczna to wielofunkcyjny przyrząd do ćwiczeń, zarówno w domu, jak i w klubach fitness. Możesz wykonać na niej każdy trening, niezależnie od tego czy chcesz rozciągnąć mięśnie czy też je wzmocnić. Utrzymanie piłki w odpowiedniej pozycji wymaga pracy wielu mięśni. Aktywowanie wszystkich partii ciała przyczynia się do poprawy koordynacji i równowagi oraz pracy nad prawidłową postawą Twojej sylwetki. Nie zniechęcaj się trudnymi i czasochłonnymi treningami. Z pomocą piłki możesz w prosty i przyjemny sposób ćwiczyć zarówno jako zaawansowany sportowiec, ale też jako osoba początkująca, pragnąca poprawić swoją kondycję. Piłka świetnie nadaje się również do wykorzystania w celu rehabilitacji.