Paletka FLIP-FLAP posiada dwa uchwyty przypominające rogi i stąd zawdzięcza swoją nazwę. Ustawienie uchwytów powoduje odwrócenie przedramion dając płaską płaszczyznę odbicia. Taka konstrukcja paletki pozwala na samoczynne dociskanie jej do przedramion. Uchwyt za rączki paletki powoduje rozciąganie mięśni biorących udział w odchylaniu nadgarstków w dół. W konsekwencji ten rodzaj ćwiczeń pozwala na swobodne, nawykowe łączenie dłoni do odbicia dołem.
Mniejsza powierzchnia paletki wymaga precyzji w ułożeniu ramion na drodze piłeczki. Dobre efekty daje stosowanie paletki do nauki i doskonalenia odbicia kątowego i z boku tułowia. Ćwiczenia te pozwalają na trzymanie zgięcia grzbietowego dłoni w sytuacji gdy najczęściej dochodzi ich prostowania. Przeplatanie odbicia piłeczki paletką i odbicia piłki przedramionami daje najlepsze rezultaty, ponieważ kieruje uwagę na istotne elementy techniki odbicia i daje większą swobodę w układaniu ramion.
- Paletka wykonana jest ze sklejki o grubości 12 mm. pomalowanej lakierem bezbarwnym.
- Obrys paletki wyprofilowany jest na kształt przedramion.
- Rączki chwytające o średnicy 20 mm. rozstawione są pod katem 80° i pochylone 45° do przodu co odpowiada ułożeniu dłoni podczas odbicia.
- Ciężar paletki wynosi 50 gram, co jest optymalnym ciężarem pozwalającym na swobodne operowanie paletką oraz zwiększającym wytrzymałość mięśni pracujących podczas odbicia.
Produkt jest zgodny z normą PN-EN 913:2008.
