Jest to najniższa z 3 platform, których konstrukcja pozwala na nakładanie się większych na mniejsze. Wszystkie platformy pliometryczne wykonane są z aluminium. Wysoka jakość wykonania i solidna konstrukcja pozwalającą sprostać wymaganiom profesjonalnego treningu. Malowanie proszkowe zapewnia estetyczny wygląd. Przed poślizgiem zabezpieczają gumowe stopki. Wysokość platformy wynosi 35 cm, a blat podestu ma wymiar 40 x 40 cm.
Pliometria to doskonały sposób do rozwinięcia umiejętności skakania, biegu i ogromnej siły. Platforma pliometryczna ma wiele zastosowań. Dla poczatkujących jest pomocna w nauce wyskoku i lądowania.Platforma może być wykorzystana również jako podest w grach sportowych, a szczególnie w siatkówce plażowej ze względu na możliwość jej przenoszenia z uwagi na mały ciężar. Może służyć też w połączeniu z pozostałymi platformami o różnych wysokościach jako podium dla zwycięzców.
